毎月１度
オンラインで話をする
アメリカ在住の友人は
毎晩、瞑想するようになって
自律神経が整って
いつも気持ちが平穏でいられるようになり
もう何か月も続いている、
と話してくれました。
私にとっては
神さまに祈る時間が
彼女のそれにあたるのかな～と
考えていました。
１日の始まりと
１日の終わりに聖書を読み
神さまに１人静かに祈る時間
当たり前のように
生活の中にあるその時間
でもいつも新しく
日々神さまに一番近いところで
心静まれる時間
そんな１日のスタートと
リセット時間は
私にとってどんな時間よりも
心休まる平安な時間となっています。
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