先日、バレエのあるクラスメイトに
約１か月間、インドでの
身体のデトックス旅から
戻ってこられた方がいます。
話を聞くと
１日の食事は全てベジタリアン食
食事管理、睡眠管理
すべて先生の指示に従い
運動や講義を受けながら
身体も心もデトックスするという
１か月間のプログラム
先生もクラスメイトも
誰もが分かるくらい
ほっそりと
お肌の状態もツルツルピカピカ
とても綺麗になって
帰ってこられました✨
そこでの食事は
「黙食」が基本だったそうで
そこにはスマホもテレビもなく
ただ静かに
「食べる」ことに神経をフォーカス
させて
静かに食べる時間を毎食
持たれていたそうです。
私もその話を聞いて
全部は真似できないけど
しっかり食材を味わいながら
スマホもテレビも観ずに
「食べる」ことに全神経を
集中させてみることを
真似てみました😊
１つ１つの食材の匂いや味
丁寧に味わうことが出来て
食事そのものの時間を
感謝して味わう時間になり
ふと
聖書のこんな言葉を
思いだしました。
「あなたがたは、食べるにも、
飲むにも、何をするにも、ただ神の
栄光を現すためにしなさい。」
（Ⅰコリント１０章３１節）
私が食べるとき
飲むとき
何をしている時でも
全ては神さまにご栄光を返すため。
感謝して全てを受け取るためなんだと
思いだすことが出来ました。
食事そのものも
神さまが与えてくださっているもの。
ただ何となく食べるのではなく
ちゃんと味わって
感謝して
力づけられたことに対して
また感謝し続ける者でありたいです。
0 件のコメント:
コメントを投稿